Skip to main content
  • de
  • nl
  • fr

Andere informatie en diensten van de overheid www.belgium.be

stress en burn-out
Zoeken Close
  • de
  • nl
  • fr

Employer menu

  • Voor jezelf
  • Voor je medewerkers
  • Voor je medewerkers
  • Voorkomen
    • Preventie op het werk
      • Psychosociale risico's op het werk
      • Preventiebeleid en wettelijke verplichtingen
      • Welzijnsactoren
        • RIZIV-opleidingen in disability management
      • Goede praktijken
  • Herkennen
    • Geestelijke gezondheid
      • Mentaal welbevinden
      • Mentale veerkracht
    • Stress
      • Wat is stress ?
      • Signalen van stress
      • Stress chronique
      • Hoe kan je je stress beheersen?
    • Burn-out
      • Wat is burn-out ?
      • Beroepsziekte of beroepsgerelateerde ziekte
      • Oorzaken en Risico's
      • Symptomen
  • Herstellen
    • Interne procedures binnen de onderneming
  • Het werk hervatten
    • Re-integratie
    • Wettelijke verplichtingen
    • Aanpassing van het werk in de onderneming
  • Een terugval voorkomen
    • Een gezonde werkomgeving
  • Bij wie kan je terecht ?
    • Hulpverleners op het werk
      • Leidinggevenden
      • Vertrouwenspersoon
      • Preventieadviseur psychosociale aspecten
      • Arbeidsarts
      • Disability Manager
      • Vakbondsvertegenwoordigers
      • De maatschappelijk werker
    • Buiten het werk
      • Toezicht op het welzijn op het werk
      • Zorgverleners
  • Voor jezelf
  • Voor je medewerkers
Zoeken Close
Enter the terms you wish to search for.

You are here:

Homepagina Voor je medewerkers Herkennen Stress Signalen van stress

Signalen van stress

Stress komt voor in alle soorten en maten en heeft een invloed op ons lichaam, gedrag en onze gedachten en gevoelens. Deze gevolgen worden ook wel "stressklachten" of -signalen genoemd, waarvan je enkele typische voorbeelden kan terug vinden in onderstaande tabel.

Signalen van stress
LICHAAM GEDRAG PENSEES/EMOTIONS
Versnelde hartslag Opvliegend Angstig zijn
Sneller ademen Prikkelbaar Somber zijn
Vermoeidheid Gejaagd Frustratie
Te weinig energie Zuchten Zich alleen voelen
Geeuwen Knarsetanden Gevoel van onmacht
Hoofdpijn Meer roken Geen concentratie
Spierpijn Alcohol drinken Vergeetachtig zijn
Rugpijn Medicatie nemen Besluiteloosheid
Buikpijn/buikloop Meer/minder eten Geestelijk uitgeput
Maagpijn/misselijk Gespannen houding Schaamte
Slaapstoornissen Isolement opzoeken Snel geëmotioneerd
Seksuele klachten Nagelbijten Interesseverlies
Droge mond Onverzorgd zijn Wrok
Trillen/beven Fouten maken Vijandig
Duizeligheid Klagen Piekeren
Meer informatie
  • Advies nr. 9339 ‘Burn-out en werk’ van de Hoge Gezondheidsraad (september 2017)

Contacts

Federale Overheidsdienst Sociale Zekerheid 

Telefoonnummer
+32 (0)2 528 60 11
E-mail
social.security@minsoc.fed.be

Je bent niet alleen

Ontdek alle verhalen

  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Cookies
  • Download de Mediakit
  • Federaal netwerk mentale gezondheid @ werk
  • Voorwaarden voor het hergebruik
© FOD Sociale Zekerheid

Andere informatie en diensten van de overheid www.belgium.be