Maak ook een afspraak met jezelf

De opeenvolging van crisissen heeft de bewustwording van het belang van mentaal welzijn op het werk versneld. Het is inderdaad van fundamenteel belang om het welzijn te bevorderen aangezien werknemers nog te vaak worden blootgesteld aan een ongunstig(e) beheer/organisatie van het werk. Het aantal mensen dat chronische stress en ongemak ervaren in relatie tot hun werk neemt voortdurend toe.

Deze site zal je helpen jouw welzijn op het werk, alsook het preventiebeleid binnen jouw organisatie te verbeteren. Je vindt er advies, informatie maar ook een verwijzing naar actoren en hulpverleners tot wie je je kan wenden.

Reeds 9346 afspraken

Welke afspraak heb jij al gemaakt?

Meld je het op tijd als je planning te vol zit? Of neem je je lunchbreak niét op je werkpost? Kies een afspraak en maak deze met jezelf.

Kies jouw afspraak

Voel je goed op het werk: zo maak je werk van

Voorkomen

Je goed voelen in je vel en op je werk, da's belangrijk. Maar hoe zorg je voor je welzijn? En hoe voorkom je dat werkgerelateerde stress te hoog oploopt?

Herkennen

Je mentale welzijn op het werk is niet iets dat plotsklaps verslechtert. Als je weet op welke signalen je moet letten, kan je tijdig ingrijpen en erger voorkomen.

Herstellen

Hoe kan je je werk na een afwezigheid weer op de rails krijgen? Je staat er alleszins niet alleen voor. Door een goede ondersteuning en een degelijk re-integratieplan kom je er, stap voor stap, weer bovenop.

Werk hervatten

Soms moet je je werkregeling aanpassen om ervoor te zorgen dat je mentale welzijn op peil blijft. Hiervoor bestaan diverse strategieën. Maak er gebruik van.

Hoe voel jij je op het werk?

Beantwoord een aantal vragen en ontvang een advies.

Pilootprojecten

Video project : Secundaire preventie van burn-out bij OISZ (Fedris)

Actie om burn-out te voorkomen! Het proefproject biedt de personeelsleden van de openbare instellingen van sociale zekerheid (OISZ) die in een vroeg stadium aan burn-out lijden, een begeleidingstraject aan. 

Video project : Netwerkruimte voor preventie van werkgerelateerde mentale aandoeningen (ISOSL)

Klinisch netwerk voor het werk - Focus op de professionalisering van de actoren (Intercommunale de soins spécialisés de Liège - Ulg)

Video project : De veerkrachtige zelfstandige (Unizo-Integraal-Liantis)

De veerkrachtige zelfstandige - Preventie van stress en burn-out bij zelfstandige ondernemers (Unizo – Integraal – Liantis) 

Je bent niet alleen

Video testimonial : Wat is burn out?

"Ik was nerveus en agressief. Er mocht niks meer misgaan. Als er op het werk iets niet liep zoals ik wilde, begon ik iedereen af te blaffen." Romuald

Video testimonial : Symptomen

"Je gaat nog altijd op café met vrienden, je nodigt vrienden uit, je praat... Maar je weet niet wat er aan het gebeuren is, je voelt het ook niet zo." Linda