Wat kun je zelf doen?

Terug jezelf worden na een burn-out

Neem tijd voor jezelf, en geef jezelf de tijd om te herstellen. Specialisten kunnen je begeleiden, maar het is ook belangrijk om zelf actief te blijven, al is het maar een beetje.

Je inkomen garanderen bij arbeidsongeschiktheid

Wanneer je als gevolg van je burn-out niet kunt werken, moet je wel een paar dingen in orde brengen om je inkomen te garanderen.

Vrijwilligerswerk tijdens je arbeidsongeschiktheid

Tijdens je arbeidsongeschiktheid mag je als werknemer of werkzoekende vrijwilligerswerk doen.

Werkhervatting: het reïntegratietraject

Om de terugkeer naar het werk van arbeidsongeschikte werknemers aan te moedigen, is in de reglementering een specifieke procedure opgenomen: het re-integratietraject.

Een activiteit hervatten, aangepast aan je gezondheidstoestand

Als arbeidsongeschikte werknemer mag je onder bepaalde voorwaarden een (loontrekkende of zelfstandige) activiteit uitoefenen die aangepast is aan je gezondheidstoestand. Je hebt daarvoor de toestemming van de raadgevend arts van je ziekenfonds nodig. Een aangepaste werkhervatting kan een impact hebben op je uitkering.