Skip to main content
  • de
  • nl
  • fr

Andere informatie en diensten van de overheid www.belgium.be

stress en burn-out
Zoeken Close
  • de
  • nl
  • fr
  • Voor jezelf
  • Voor je medewerkers
  • Voor jezelf
  • Voorkomen
    • Wat kan je zelf doen?
      • Voor je mentale welzijn
      • Voor je fysieke welzijn
      • Voor je sociale welzijn
      • Om je vaardigheden te versterken
        • HappyCare
        • Je tijd beter leren beheren
        • Leren omgaan met conflicten
        • Leren omgaan met stress
    • Wat kan je doen voor anderen?
  • Herkennen
    • Geestelijke gezondheid
      • Mentaal welbevinden
      • Mentale veerkracht
    • Stress
      • Wat is stress ?
      • Signalen van stress
      • Chronische stress
      • Hoe kan je je stress beheersen?
    • Burn-out
      • Wat is burn-out ?
      • Beroepsziekte of beroepsgerelateerde ziekte
      • Oorzaken en Risico's
      • Symptomen
  • Herstellen
    • Wat kan je zelf doen?
      • Professionele begeleiding bij het herstelproces
      • Terug jezelf worden na een burn-out
      • Vrijwilligerswerk en onbetaald werk tijdens je arbeidsongeschiktheid
    • Financiële steun
      • Voor werknemers
      • Voor zelfstandigen
      • Je inkomen garanderen bij arbeidsongeschiktheid
  • Het werk hervatten
    • Wat kun je zelf doen?
      • Spontane werkhervatting, naar een nieuwe uitdaging of statuut van werkzoekende
      • Zelf de werkhervatting voorbereiden
      • Een activiteit hervatten, aangepast aan je gezondheidstoestand
    • Bij wie kan je terecht voor steun en begeleiding?
      • Begeleiding bij je werkhervatting
      • Ondersteuning bij het aangaan van een nieuwe uitdaging
  • Bij wie kan je terecht?
    • Hulpverleners op het werk
      • Leidinggevenden
      • Vertrouwenspersoon
      • Preventieadviseur psychosociale aspecten
      • Arbeidsarts
      • Disability Manager
      • Vakbondsvertegenwoordigers
      • De maatschappelijk werker
    • Buiten het werk
      • Toezicht op het welzijn op het werk
      • Zorgverleners
  • Voor je medewerkers
  • Voor je medewerkers
Zoeken Close
Enter the terms you wish to search for.

You are here:

Homepagina Voorkomen Wat kan je doen voor anderen?

Wat kan je doen voor anderen?

Positieve sociale relaties - de band die we hebben met mensen om wie we geven - zijn misschien wel de belangrijkste bron van welbevinden en mentale veerkracht. Tijd en aandacht geven aan elkaar versterkt de kwaliteit van onze sociale relaties en onze wederzijdse steun.

Jij kan zelf reeds steun bieden aan de personen in je naaste omgeving – je vrienden, familie, partner, collega’s – door hen te vragen hoe het (echt) met hen gaat, door er te zijn voor hen en hen dat te zeggen, en door hen een luisterend oor te bieden. Dit alles opent de deur voor een goed gesprek. Aarzel ook niet anderen een schouderklopje of een compliment te geven, en mooie herinneringen en ervaringen met hen te blijven delen. Zo roep je positieve gedachten en gevoelens op, die ook belangrijke hefbomen zijn voor mentale veerkracht en welbevinden.

Denk je dat er in je naaste omgeving iemand – een vriend(in), familielid, je partner, een collega – baat kan hebben bij steun en hulp vanwege experts? Ving je in je contact met deze persoon misschien signalen op van verminderd welbevinden, stress …? Aarzel niet om deze persoon eraan te herinneren dat professionele steun en hulp beschikbaar is, op het werk en buiten het werk.

Contacts

Federale Overheidsdienst Sociale Zekerheid 

Telefoonnummer
+32 (0)2 528 60 11
E-mail
social.security@minsoc.fed.be

Je bent niet alleen

Ontdek alle verhalen

  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Cookies
  • Download de Mediakit
  • Federaal netwerk mentale gezondheid @ werk
  • Voorwaarden voor het hergebruik
© FOD Sociale Zekerheid

Andere informatie en diensten van de overheid www.belgium.be