Herkennen
Stress, burn-out en hun gevolgen komen geregeld in het nieuws. Maar wat is een burn-out? Waarin verschilt hij van stress of depressie? Er gaan een heleboel verschillende situaties schuil achter deze termen. We leggen je hier uit hoe je ze herkent en waarom het belangrijk is om ze ernstig te nemen.
Burn-out
Burn-out is geen officiële diagnose, en er bestaan verschillende definities van. We moeten een onderscheid maken tussen burn-out en andere psychiatrische (depressie, angststoornissen) en lichamelijke ziekten. Emotionele uitputting en een verband met het werk ...
Je bent niet alleen
Aflevering 2 : Herkennen
Als je signalen van toxische stress of een burn-out herkent, kan je tijdig ingrijpen en erger voorkomen. In deze tweede aflevering gaan we hier dieper op in. We hebben het ook over sleutelpersonen die je hierin kunnen bijstaan.
