Buiten het werk

Toezicht op het Welzijn op het Werk

De missie van de algemene directie Toezicht op het Welzijn op het Werk (de arbeidsinspectie) bestaat erin om bedrijven te adviseren over welzijnskwesties en de toepassing van de regelgeving te controleren. Zij treedt indien nodig op na de preventieadviseur en kan de werkgever verplichten maatregelen te nemen.

Zorgverleners

Omdat burn-out meer dan één oorzaak en meer dan één effect heeft, laat je je best door verschillende mensen helpen. We vermelden hier welke soorten zorgverleners jou kunnen begeleiden om uit je donkere periode te geraken. Ze zijn er voor jou, zowel in je privéleven als op je werk.

Er spelen meerdere factoren mee in het ontstaan van een burn-out. Therapie richt zich dus ook best op de verschillende aspecten. Geneesmiddelen zijn in de meeste gevallen niet aangewezen. Er is daarentegen wel bewijs voor de positieve effecten van: gedragstherapie, slaaphygiëne, en sport. Psychotherapeutische interventies Een interventie bij een werknemer met een burn-out is gebaseerd op een multidimensionale en geïndividualiseerde aanpak.